ದೇಹವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀವಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ದ್ರವಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ ರಚಿಸಲಾದ ಸೌಮ್ಯವಾದ, ಲಯಬದ್ಧವಾದ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ಈ ತಂತ್ರದ ಗುರಿ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಭಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ಹಗುರತೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು.

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತೀವ್ರವಾದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡಗಳು, ಸಂಕೋಚನಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ, ಅಸಮರ್ಪಕ ಭಂಗಿಗಳು ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು, ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ದೃಢವಾದ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಪರ್ಯಾಯದಲ್ಲಿ, 2 ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಆಳವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಯಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಡಿಕಾಂಟ್ರಾಕ್ಟಿಂಗ್ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ದಂಪತಿಗಳು ಇಬ್ಬರನ್ನೂ ಗುರಿಯಾಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.