ಇದು ಕೀಲುಗಳ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ, ಅವರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವಿದ್ದರೂ ಸಹ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದ ನಂತರ, ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಲಂಬವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುವ ಮೆರಿಡಿಯನ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಗೊಂಡ ಕೆಲವು ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಲಯಬದ್ಧ ಒತ್ತಡಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತೇವೆ. ಸೆಷನ್‌ನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಮತ್ತು ಒಮ್ಮೆ ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಬಿಡಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು.

ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು-ದೇಹದ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗಾಗಿ ಈ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಸ್ತಾಪವು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಜೀವಧಾರಕ ಹರಿವನ್ನು ಪುನಃ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮೆರಿಡಿಯನ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲಾದ ಶಕ್ತಿ ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಲಯಬದ್ಧ ಮತ್ತು ಲಂಬ ಒತ್ತಡಗಳ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸೆಷನ್‌ನಲ್ಲಿ ಧರಿಸಲು ಸಾಕ್ಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ನೀವು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಬಿಡಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತರಬೇಕು.

ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವವರಿಗೆ ಈ ಪ್ರಸ್ತಾಪವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್ ಲಯಬದ್ಧ ಮತ್ತು ಲಂಬ ಒತ್ತಡಗಳ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೆರಿಡಿಯನ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ಬಿಂದುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದ ಮೂಲಕ ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಪುನಃ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಧರಿಸಲು ಒಂದು ಜೋಡಿ ಸಾಕ್ಸ್‌ನ ಜೊತೆಗೆ ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.