ಏಕೀಕರಣ, ಸನ್ ಎ ಮತ್ತು ಸನ್ ಬಿ ಆಸನ ಸರಣಿ, ಉಸಿರಾಟದಿಂದ ಚಲನೆ, ನಿಂತಿರುವುದು, ತಲೆಕೆಳಗಾಗುವುದು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಸಮತೋಲನ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿ ಬಟ್ಟಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಧ್ವನಿ ಸ್ನಾನದೊಂದಿಗೆ ಸವಾಸನ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ 45-60 ನಿಮಿಷಗಳ ಹರಿವು. ಗ್ರಾಹಕರು ಸಂಗೀತ ಅಥವಾ ಮೌನದ ಹರಿವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸೇವೆಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ನಿದ್ರೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು 60 ನಿಮಿಷಗಳ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸೇವೆಯು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿತ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ, ಐಚ್ಛಿಕ ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್-ಆನ್-ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚೇತರಿಕೆಗಾಗಿ ಸೌಂಡ್ ಬಾತ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.