ಇಡೀ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಗಂಟುಗಳು ಅಥವಾ ಗಾಯದಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಸ್ಪಾಟ್ ವರ್ಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ, ಕೇವಲ ಹಿಂಭಾಗದ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳು ಮಾತ್ರ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಗಾಯದಿಂದ ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹ ಅಥವಾ ಗಮನ ಪ್ರದೇಶಗಳು.

ನಾನು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬೂಸ್ಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ 9 ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ. ನಿಮ್ಮ ಮಸಾಜ್ ಸೆಷನ್‌ಗಾಗಿ ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹ ಅಥವಾ ಉಗುಳು ಕೆಲಸ.

ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡ, ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ದೀರ್ಘ ಅವಧಿಯೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಮಗಾಗಿ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.