ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಸ್‌ನಿಂದ ಸುಗಂಧವಿರುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುವ ಈ ಮಸಾಜ್ ನಿಧಾನ, ಆವರಿಸುವ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹಿನ್ನೆಲೆ ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಬೆಳಕು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೈಯಿಂದ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಮತ್ತು ಬಿಗಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲಘು ಸ್ಪರ್ಶಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿ. ತರುವಾಯ, ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳು, ಅಂಗೈಗಳು ಅಥವಾ ಮುಂದೋಳುಗಳಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು, ಉಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನೀಡುವುದು. ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕುಚಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಇದರ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

ಈ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು 2 ಜನರಿಗೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವಂತೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲ, ಜೊತೆಯಾಗಿ ನಿಧಾನವಾಗುವ, ಒಂದೇ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡುವ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮರೆಯಾಗುವ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮರುಶೋಧಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಮೃದುವಾದ ದೀಪಗಳು, ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳು ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದೀಪಗಳು, ಸುಗಂಧ ತೈಲಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಸಂಗೀತವು ಉಸಿರಾಟದ ಲಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.