ಈ ಜಾಗತಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ನಡುವಿನ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲು ವಿಭಿನ್ನ ಕೈಯಾರೆ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸೆಷನ್ ಕೇಂದ್ರೀಕರಣದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ, ಮಾಪನಾಂಕಿತ ಕುಶಲತೆಗಳು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲಿನ ಗಮನದ ಮೂಲಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದ್ದು, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು, ಕೀಲುಗಳ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಗುರತೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಆಳವಾದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಿತ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ದ್ರವ ಮತ್ತು ಆವರಿಸುವ ಚಲನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಮಸಾಜ್ ಆಗಿದೆ. ತಂತ್ರದ ನಿಧಾನ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಲಯವು ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸ್ಥಿರತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯತ್ತ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತದೆ.