ದೀರ್ಘ ಪ್ರಯಾಣಗಳು ಅಥವಾ ಕಾರು ಸವಾರಿಗಳ ನಂತರ ಬಿಗಿಯಾದ ಸೊಂಟ, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಭುಜಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ನಿಧಾನ, ಆಳವಾದ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಯೋಗ ಸೆಷನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ, ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಾಸ್ತವ್ಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುವಂತೆ ನಿಮಗೆ ಹಗುರವಾದ, ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧವಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಸೌಮ್ಯವಾದ ನೆಲದ ಆಧಾರಿತ ಭಂಗಿಗಳ ಮೂಲಕ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಯಾವುದೇ ಅನುಭವದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳು, ಪ್ರಾಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಗೀತವನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತಗೊಳಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ನಯವಾದ, ಉನ್ನತೀಕರಿಸುವ ಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಪುನಶ್ಚೇತನಗೊಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಲು ನಾವು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸುವ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳು, ಶಕ್ತಿ-ನಿರ್ಮಾಣದ ಆಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಸರಳ ಉಸಿರಾಟದ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ದಿನವಿಡೀ ಅನ್ವೇಷಿಸಿದ ನಂತರ ರಿಸೆಟ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಹೊಸ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರವಾಸಿಗರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.