ASMR ಎಂದರೆ ಆಟೋನಮಸ್ ಸೆನ್ಸರಿ ಮೆರಿಡಿಯನ್ ರೆಸ್ಪಾನ್ಸ್. ಇದು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವ, ಸ್ಥಿರವಾದ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೆತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕೆಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಜನರು ಇದನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ "ಮೆದುಳಿನ ಮಸಾಜ್" ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗಮನ: ನೆತ್ತಿ, ಮುಖ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳಿಗೆ, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮೃದು ಶಬ್ದಗಳು: ಸೌಮ್ಯವಾದ ಪಿಸುಮಾತು, ಮೃದು ಹಾಡು ಅಥವಾ ಶಾಂತ ಮಾತು (ಕೋಶಿ ಬೆಲ್‌ಗಳು). ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು 440 ಆವರ್ತನದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ದೀರ್ಘ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವ ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ಮಸಾಜ್. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸ್ಪರ್ಶ ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಈ ಹಿತವಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇಂದ್ರಿಯಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: * ಪರಿಮಳವಿಲ್ಲದ ಲೋಷನ್ ಮತ್ತು ತೈಲಗಳು * ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು

ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಮಸಾಜ್ ಎಂಬುದು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ದೇಹದ ಕೆಲಸದ ವಿಶೇಷ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ರೂಪವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಎರಡನೇ ಅಥವಾ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬೆನ್ನು, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರಾಮಕ್ಕಾಗಿ ದಿಂಬುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಮಲಗುವ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: * ಪರಿಮಳವಿಲ್ಲದ ಲೋಷನ್ ಮತ್ತು ತೈಲಗಳು * ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು

ಲಿಂಫ್ಯಾಟಿಕ್ ಡ್ರೈನೇಜ್ ಮಸಾಜ್ ಎಂಬುದು ಲಘು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಲಯಬದ್ಧ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ದುಗ್ಧರಸದ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ಊತವನ್ನು (ಲಿಂಫೆಡೆಮಾ) ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ವಿಷವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಬಳಸುವ ಸೌಮ್ಯವಾದ, ವಿಶೇಷ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಕುತ್ತಿಗೆ, ಕಂಕಳುಗಳಲ್ಲಿರುವ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಇದು ದ್ರವವನ್ನು ದಟ್ಟಣೆಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ವಿಸರ್ಜನೆಗಾಗಿ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಸಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಊತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯ ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಬೆಂಬಲ ಸಿಗುವುದು ಸೇರಿವೆ, ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: * ಪರಿಮಳವಿಲ್ಲದ ಲೋಷನ್ ಮತ್ತು ತೈಲಗಳು * ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು * ಮರದ ಉಪಕರಣ

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸ್ಪರ್ಶ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಣಾ ತಂತ್ರಗಳ ಈ ಶಾಂತ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ಉನ್ನತೀಕರಿಸಿ. ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುವ ದೃಢವಾದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿರುವ ಈ ಮಸಾಜ್ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸ್ನಾಯು ಆಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ತ್ವರಿತ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಉತ್ತಮ ತಂತ್ರ. ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: * ಪರಿಮಳವಿಲ್ಲದ ಲೋಷನ್ ಮತ್ತು ತೈಲಗಳು * ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು * ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬ್ಯಾಕ್ ಪ್ಯಾಡ್ * CBD ನೋವು ಮುಲಾಮು

ದಂಪತಿಗಳು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತಾರೆ ⟡ 90 ನಿಮಿಷಗಳು (ಸ್ವೀಡಿಷ್ ಮಸಾಜ್) ಅಥವಾ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ $20 ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: * ಪರಿಮಳವಿಲ್ಲದ ಲೋಷನ್ ಮತ್ತು ತೈಲಗಳು * ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು * ಹಾಟ್ ಸ್ಟೋನ್ಸ್ ಅಥವಾ * 24k ಗೋಲ್ಡ್ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ * ಕೋಶಿ ಬೆಲ್ಸ್ (ರೇಖಿ ಎನರ್ಜಿ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸಿಂಗ್) ಪ್ರತಿ ದಂಪತಿಗೆ $160