ಲಿಂಫ್ಯಾಟಿಕ್ ಡ್ರೈನೇಜ್ ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಲಘುವಾದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಲಯಬದ್ಧ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ತಂತ್ರವು ದೈಹಿಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ದುಗ್ಧರಸ ದ್ರವದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮಸಾಜ್ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

CBD ಮಸಾಜ್ ಮಸಾಜ್‌ನ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪ್ರೀಮಿಯಂ CBD-ಇನ್‌ಫ್ಯೂಸ್ಡ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಬಾಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದಣಿದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸೆಷನ್‌ನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉದ್ದೇಶಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ CBD ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಸಾಜ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ನೋವುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಾಗ ಅದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ತಾಲೀಮಿನ ನಂತರದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಉಲ್ಲಾಸ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಪುನಶ್ಚೇತನದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ವೀಡಿಷ್ ಮಸಾಜ್ ಎಂಬುದು ಸ್ವೀಡನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಮಾನ್ಯತೆ ಪಡೆದ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸೌಮ್ಯವಾದ, ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೊಳಿಸುವುದು, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಇದರ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಮಸಾಜ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒತ್ತಡ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಸಾಜ್ ಎಂಬುದು ಗರ್ಭಿಣಿಯರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಮಸಾಜ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡ, ಊತ ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವಿನಂತಹ ದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಗಳಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. 1. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ: 2. ಸುಧಾರಿತ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ 3. ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು 4. ಸುಧಾರಿತ ನಿದ್ರೆ 5. ವರ್ಧಿತ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ 6. ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ದಿಂಬು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ

ಹಾಟ್ ಸ್ಟೋನ್ ಮಸಾಜ್ ಎನ್ನುವುದು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾದ ನಯವಾದ, ಬಿಸಿಮಾಡಿದ ಬಸಾಲ್ಟ್ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಶಾಖವು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಆಳವಾಗಿ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ವೀಡಿಷ್ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಳವಾಗಿ ಶಮನಕಾರಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆ ಮತ್ತು ಬಿಗಿದ, ನೋವಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಡೀಪ್ ಟಿಶ್ಯೂ ಮಸಾಜ್ ಎನ್ನುವುದು ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಯ ಒಂದು ವಿಧವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸುವತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವುಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಗಿತದ ಪ್ರದೇಶಗಳಾದ ಕುತ್ತಿಗೆ ಬಿಗಿತ, ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗ, ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗದ ನೋವು, ಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಭುಜದ ನೋವುಗಳಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಡೀಪ್ ಟಿಶ್ಯೂ ಮಸಾಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಕೆಲವು ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ಗಳು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಚಲನೆಯು ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವು ಆಳವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.