ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಗಳು ಮತ್ತು ನಾನು ಗಮನಿಸುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಸೇವೆಯು ಸ್ವೀಡಿಷ್, ಡೀಪ್ ಟಿಶ್ಯೂ, ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸಾಲಜಿ, ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್‌ನಂತಹ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳಿಂದ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸ್ನಾಯು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸೇವೆಯು ಮಧ್ಯಮದಿಂದ ಆಳವಾದ ಒತ್ತಡದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಇಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಅನೇಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನೋವು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಮಸಾಜ್ "ತಾಯಿ"ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮಗುವಿಗೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದೆ! ಮಸಾಜ್ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಹುಪಾಲು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ದಿಂಬುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುತ್ತೀರಿ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮಸಾಜ್ ಐಚ್ಛಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ; ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನಾವು ಸುಗಂಧವಿಲ್ಲದ ತೈಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಿಗಿತಕ್ಕಾಗಿ ಆಗಿದೆ. ಒಮ್ಮೆ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಆಳವಾದ ಅಂಗಾಂಶ ತಂತ್ರಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮುಂದಿನ 2 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಶ್ರಮದಾಯಕ ಜಿಮ್ ಸಮಯ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು. ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಐಚ್ಛಿಕವಾಗಿದೆ.