ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಎರಡು ವಿಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಮತೋಲಿತ ತಾಲೀಮಿಗಾಗಿ ಕಿಕ್‌ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ತೂಕದ ತರಬೇತಿಯ ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ತಾಲೀಮುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ತರಬೇತಿ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಜಗತ್ತುಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಹೈಕಿಂಗ್, ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪ್ಲೈಮೆಟ್ರಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಟ್ರೈಫೆಕ್ಟಾ, ಈ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.