ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಅನುಭವದ ಹಂತಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸೆಷನ್‌ಗಳು ಶಕ್ತಿ, ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆ, ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ರೂಪ-ಕೇಂದ್ರಿತ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಪರ್ಶದ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹ, ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ, ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ತರಬೇತಿ. ಸೆಷನ್‌ಗಳು ಶಕ್ತಿಯ ತರಬೇತಿ, ಸರಿಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತವೆ, ಚಲನೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆರಂಭಿಕರಿಗೆ, ಗಾಯದ ಇತಿಹಾಸ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ, ಬೆಂಬಲಿತ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ತಜ್ಞ-ಮಟ್ಟದ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಬಯಸುವ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.