ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಬಿಗಿತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸರ್ವಿಕಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಮೃದುವಾದ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತಂತ್ರಗಳ ಮೂಲಕ, ಇದು ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹಗುರತೆಯ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯಾಣ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯನಿರತ ದಿನಗಳ ನಂತರ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆಳವಾದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಆರೈಕೆ.

ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಬಿಗಿತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸೊಂಟದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಮೃದುವಾದ, ಉದ್ದೇಶಿತ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ, ಇದು ಆರಾಮವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘ ಪ್ರಯಾಣಗಳ ನಂತರ ಅಥವಾ ಹಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಂಡ ನಂತರ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗಮನ.

ಇದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಿಗಿತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸೂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಸೆಷನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸೊಂಟದ ಮಸಾಜ್ ಸೇರಿವೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿತ ಕುಶಲತೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.