ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯುವ ಮ್ಯಾಟ್‌ವರ್ಕ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಸೆಷನ್ ಆಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾದ ಚೆಂಡುಗಳು, ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಉಂಗುರಗಳಂತಹ ಸಣ್ಣ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಉದ್ದೇಶಿತವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಳವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು, ಕೋರ್ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಮತೋಲಿತ ಭಂಗಿ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.