ಮಸಾಜ್ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗ, ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಧಾನ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಇದು ತಪ್ಪಾದ ಭಂಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಆಳವಾದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಡಿಕಾಂಟ್ರಾಕ್ಟಿಂಗ್ ಮಸಾಜ್ ಎಂಬುದು ತೀವ್ರವಾದ ಹಸ್ತಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಿಗಿತ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಶ್ರಮ, ಕಳಪೆ ಭಂಗಿ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವಿನ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಮುದ್ದುವುದು, ಘರ್ಷಣೆ, ಒತ್ತುವುದು, ಉಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ಬಡಿಯುವುದು ಸೇರಿವೆ. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಡ್ರೈನೇಜ್ ಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಪರ್ವತ ಅರ್ನಿಕಾದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಸಾಜ್. ನಿಧಾನ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಚಲನೆಗಳು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ನರ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಮರುಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅನಂತರದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಉತ್ತಮ ಮಸಾಜ್ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವ, ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮನಃಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಡಾ ಮಸಾಜ್ ಎನ್ನುವುದು ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ದೈಹಿಕ ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮಸಾಜ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಅತ್ಯಂತ ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆಯಾಸದಿಂದ ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸ್ಪರ್ಶ, ಘರ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್‌ನಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.

ಲಿಂಫ್ಯಾಟಿಕ್ ಡ್ರೈನೇಜ್ ಮಸಾಜ್ ಲಿಂಫ್ಯಾಟಿಕ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಲಘು, ನಿಧಾನ ಮತ್ತು ಲಯಬದ್ಧ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವಗಳು, ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯಗಳ ಹೊರಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ಊತ, ಎಡಿಮಾ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಧಾರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭಾರವಾದ ಕಾಲುಗಳು, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ದಣಿವು ಈಗ ಇತಿಹಾಸವಾಗಲಿವೆ.