ಇದು ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಒತ್ತಡದ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಂಕುಚಿತ ಸ್ನಾಯು ಪದರಗಳ ಮೇಲೆ ಆಳವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಒಂದು ಕೈಪಿಡಿ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಉದ್ದೇಶಿತ ಚಲನೆಗಳು ಬೆನ್ನು, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪ್ರದೇಶ, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನ ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಒತ್ತಡಗಳ ಮೂಲಕ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ, ಇದನ್ನು ಬೆರಳುಗಳು, ಮುಂದೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಗಳಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್‌ನ ಗುರಿ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಗುರತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದು.

ದ್ರವಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಕೌಶಲಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಿಲೂಯೆಟ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ