ಅಭ್ಯಂಗ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಮಸಾಜ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಭ್ಯಂಗ, ಬಿಸಿ ಎಣ್ಣೆಗಳಿಂದ ಮಾಡುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಯುರ್ವೇದ ಮಸಾಜ್, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದೆ. ಇದು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ: - ಸುಧಾರಿತ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಪರಿಚಲನೆ - ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ - ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು - ಸುಧಾರಿತ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ - ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಸಾಜ್, ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ಕಲ್ಲಿನ ಮಸಾಜ್ ಥರ್ಮೋಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಪೂರ್ವಜರ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೈನೀಸ್ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜ್ವಾಲಾಮುಖಿ ಕಲ್ಲುಗಳು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ: - ಆಳವಾದ ಸ್ನಾಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ - ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು - ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ - ಸ್ನಾಯು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ - ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು - ನಿದ್ರೆ

ಧ್ವನಿ ತಲ್ಲೀನತೆಯು ಹಗುರತೆ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿ ಕೋಶವು ಹೊಸ ಕಂಪನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚು ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಶಾಂತವಾಗಿದೆ. ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವಿಲ್ಲದೆ ತಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕ್ರಿಸ್ಟಲ್ ಬೌಲ್ ಸೌಂಡ್ ಥೆರಪಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಜಾಗತಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಭ್ಯಂಗ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧದ ಪ್ರಮುಖ ಮಸಾಜ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಭ್ಯಂಗ, ಬಿಸಿ ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಯುರ್ವೇದ ಮಸಾಜ್, ಕೇವಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದೆ. ಇದು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ: - ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಪರಿಚಲನೆಯ ಸುಧಾರಣೆ - ಸ್ನಾಯು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಪಶಮನ - ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬಲವರ್ಧನೆ - ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸುಧಾರಣೆ - ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ