ಒಲಿಂಪಿಯನ್ ಎಬೋನಿ ಮಾರಿಸನ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಪಿಲಾಟೆಸ್
ಒಲಿಂಪಿಯನ್ ಎಬೋನಿ ಮಾರಿಸನ್ ಅಥವಾ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಸ್ಕ್ವೀಜ್ಡ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಬೋಧಕರ ನೇತೃತ್ವದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಮೊಬೈಲ್ ಮ್ಯಾಟ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಸೆಷನ್ಗಳು, ಪರಿಣಿತ ರೂಪ, ಕೋರ್ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಲನೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿವೆ. ಮ್ಯಾಟ್ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ!
ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ
ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್ , Miami ನಲ್ಲಿ
ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ
ಶಿಲ್ಪ ಅಧಿವೇಶನ
Squeezed Pilates ಬೋಧಕರ ನೇತೃತ್ವದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಗುಂಪು ಮ್ಯಾಟ್ ಪಿಲೇಟ್ಸ್ ಅನುಭವ, ಇದನ್ನು ಶಕ್ತಿ, ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸೆಷನ್ ಕ್ಲಾಸಿಕಲ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಆಧಾರಿತ ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಪೇಸಿಂಗ್, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಜೋಡಿಸಿದ, ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಕಡಿಮೆ-ಪ್ರಭಾವದ ಬರ್ನ್ ಅನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ಕೂಟಗಳು, ಆಚರಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಚಲಿಸಲು ಬಯಸುವ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
₹1,924 ಪ್ರತಿ ಗೆಸ್ಟ್ಗೆ ₹1,924
ಬುಕ್ ಮಾಡಲು ಕನಿಷ್ಠ ₹24,047
1 ಗಂಟೆ
ಹೆಚ್ಚು-ತೀವ್ರತೆಯ ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿ
ಈ HIIT ವರ್ಕ್ಔಟ್ ಹೆಚ್ಚಿನ-ಶಕ್ತಿಯ ವರ್ಕ್ಔಟ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಣ್ಣ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತ ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಸುಡಲು, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ವೃದ್ಧಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ವೇಗದ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸೆಷನ್ನಲ್ಲಿ. ಎಲ್ಲಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಒಲಿಂಪಿಯನ್ ಎಬೋನಿ ಮಾರಿಸನ್ ನೇತೃತ್ವದಲ್ಲಿ
₹2,405 ಪ್ರತಿ ಗೆಸ್ಟ್ಗೆ ₹2,405
ಬುಕ್ ಮಾಡಲು ಕನಿಷ್ಠ ₹24,047
45 ನಿಮಿಷಗಳು
FIFA ವರ್ಲ್ಡ್ ಕಪ್: ಮಿನಿ ಎನರ್ಜಿ ಬೂಸ್ಟ್
ಸ್ಟಾಮಿನಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಪಂದ್ಯ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ನಿಮಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಹೈ-ಎನರ್ಜಿ HIIT ಸೆಷನ್ನೊಂದಿಗೆ ಗೇಮ್-ಡೇಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿ. ಈ ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ವರ್ಕ್ಔಟ್ ಕಾಲುಗಳು, ಕೋರ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡಿಯೋವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಿಕೊಂಡು ದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆಗಳು, ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳು ಮತ್ತು ನಿಂತಿರುವಿಕೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಈ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸೆಷನ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ—ದಣಿವಾಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸುಲಭ ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಅಥವಾ ಹೋಟೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಆಯೋಜಿಸಲಾದ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
₹2,405 ಪ್ರತಿ ಗೆಸ್ಟ್ಗೆ ₹2,405
ಬುಕ್ ಮಾಡಲು ಕನಿಷ್ಠ ₹24,047
45 ನಿಮಿಷಗಳು
ಒಲಿಂಪಿಯನ್ ನೇತೃತ್ವದ ಪಿಲೇಟ್ಸ್
ಒಲಿಂಪಿಯನ್ ನೇತೃತ್ವದ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಸೆಷನ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾದ, ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ರೂಪ, ಮೂಲ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಲನೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ. ಈ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಒಲಿಂಪಿಯನ್ ಎಬೋನಿ ಮಾರಿಸನ್ ನೇತೃತ್ವ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.
₹2,886 ಪ್ರತಿ ಗೆಸ್ಟ್ಗೆ ₹2,886
ಬುಕ್ ಮಾಡಲು ಕನಿಷ್ಠ ₹28,857
1 ಗಂಟೆ
ಟ್ವರ್ಕ್ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಅನುಭವ
ಸ್ವಲ್ಪ ಬೌನ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಪಿಲೇಟ್ಸ್-ಆಧಾರಿತ ವರ್ಕ್ಔಟ್. ಈ ತರಗತಿಯು ಆಳವಾದ ಕೋರ್ ಎಂಗೇಜ್ಮೆಂಟ್, ಗ್ಲೂಟ್ ಆಕ್ಟಿವೇಶನ್ ಮತ್ತು ಲಯಬದ್ಧ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಕೆತ್ತನೆ ಮಾಡಲು, ಬೆವರಲು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೊದಲಾರ್ಧವು ಸಮಕಾಲೀನ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೋಡಿಸಲು ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದು, ನಿಯಂತ್ರಿತ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಶಕ್ತಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಎರಡನೇ ಭಾಗವು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಸಹಿತವಾದ ಟ್ವರ್ಕ್/ನೃತ್ಯ ಸೆಷನ್ಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಲಯ ಮತ್ತು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಪೂರ್ಣ ಚಲನೆಯ ಮೂಲಕ ಆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತೀರಿ!
ಒಲಿಂಪಿಯನ್ ಎಬೋನಿ ಮಾರಿಸನ್ ನೇತೃತ್ವದಲ್ಲಿ
₹3,367 ಪ್ರತಿ ಗೆಸ್ಟ್ಗೆ ₹3,367
ಬುಕ್ ಮಾಡಲು ಕನಿಷ್ಠ ₹28,857
1 ಗಂಟೆ
ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು Ebony ಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು.
6 ವಿಮರ್ಶೆಗಳಲ್ಲಿ 5 ಸ್ಟಾರ್ಗಳಲ್ಲಿ 5.0 ರೇಟಿಂಗ್ ಪಡೆದಿದೆ
ನನ್ನ ಗ್ಯಾಲರಿ
ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಬರುತ್ತೇನೆ
ನಾನು ನಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಗೆಸ್ಟ್ಗಳ ಬಳಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತೇನೆ. ಬೇರೆ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬುಕ್ ಮಾಡಲು, ನೀವು ನನಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು.
ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು
ಗೆಸ್ಟ್ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು
18 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವಯಸ್ಸಿನ ಗೆಸ್ಟ್ಗಳು ಹಾಜರಾಗಬಹುದು.
ಪ್ರವೇಶಾವಕಾಶ
ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೋಸ್ಟ್ಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಿ. ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ರದ್ದತಿ ನೀತಿ
ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಿಂಪಾವತಿಗಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 1 ದಿನ ಮೊದಲು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಿ.
₹1,924 ಪ್ರತಿ ಗೆಸ್ಟ್ಗೆ ₹1,924 ರಿಂದ
ಬುಕ್ ಮಾಡಲು ಕನಿಷ್ಠ ₹24,047
ಉಚಿತ ರದ್ದತಿ
Airbnb ಯಲ್ಲಿ ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್ಗಳು ಗಳನ್ನು ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್ ಗಳನ್ನು ಅವರ ವೃತ್ತಿಪರ ಅನುಭವ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯ ಖ್ಯಾತಿಗಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಸಮಸ್ಯೆಯೇ?