ಈ ಏಕ ಬುಕಿಂಗ್ ಗ್ರಾಹಕರ ವಿಲ್ಲಾದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಚಲನೆಗಳು, ಜಾಗರೂಕ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಗಾಗಿ ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ನೆಲದ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಗುಂಪುಗಳೊಂದಿಗೆ ಯೋಗ, ಬೆವರು ಮತ್ತು ವಿಜಯದ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ