ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್ ಟಚ್ ಸೆಷನ್‌ಗಳು (ಶಿಯಾಟ್ಸು, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮಸಾಜ್) ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಉಪಸ್ಥಿತಿ. ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಗೌರವಾನ್ವಿತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಒಂದು ಸಮಯ. ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹಂತ ಮತ್ತು ಆ ಕ್ಷಣದ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಧಿಸಬೇಕಾದ ಯಾವುದೇ ಗುರಿ ಇಲ್ಲ: ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆಲಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ. ಸಂದೇಹವಿದ್ದರೆ, ಸೂಲಗಿತ್ತಿ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸೂಕ್ತ.

ಸೆಷನ್ ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು: ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ, ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಬೌಲ್‌ಗಳ ಧ್ವನಿಗಳಿಗೆ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒಂದುಗೂಡಿಸಲು ನನ್ನ ಧ್ವನಿಯು ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ನೀವು ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಈ ಸೆಷನ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ವಾಸ್ತವ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಟ್ರಿಪ್ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯನಿರತ ಅವಧಿಯ ನಂತರ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ, ಸಾಧಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಗುರಿಯಿಲ್ಲದೆ, ಸರಳವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ.

ದೇಹ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಮರುಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದು ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಿ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವುದು ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಹೊಸ ಸಮಯ ವಲಯಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮರುಶೋಧಿಸಿ ಸೆಷನ್ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ವೇಗ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಚರ್ಚೆಗೆ ಸಮಯ, ಉದ್ದೇಶಿತ ದೇಹದ ಕೆಲಸ (ಶಿಯಾಟ್ಸು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ), ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಆಗಮನದ ನಂತರ 24 ರಿಂದ 48 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಲಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅವಧಿಯು ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಸಮನ್ವಯಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಎಳೆಯುವುದನ್ನು ಬಿಡಲು ಮತ್ತು ಮೂಲಭೂತ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಒಂದು ಸಮಯ: ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೇಳಿದಾಗ ದೇಹವು ಏನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು, ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಮೊದಲು ಯೋಚಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ. ದೇಹವು ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತದೆ: ಒತ್ತಡ, ಆಯಾಸ, ನೋವು, ಚಡಪಡಿಕೆ ಅಥವಾ ಆಂತರಿಕ ಶೂನ್ಯತೆ. ಈ ಅಧಿವೇಶನವು ಮತ್ತೆ ಮಾತುಕತೆ ಆರಂಭಿಸಲು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತದೆ.