ಈ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಯನ್ನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು, ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ತಾಲೀಮು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಸುಡುವಿಕೆ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಚೇತರಿಕೆ-ಕೇಂದ್ರಿತ ಚಲನೆಗಾಗಿ ಇರಬಹುದು. ತಂತ್ರಗಳು ಸಾಬೀತಾದ ವಿಧಾನಗಳು, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಕ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.

ವೇಗವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಾಲೀಮುಗಳನ್ನು ಬಯಸುವ ಕಾರ್ಯನಿರತ ಜನರಿಗಾಗಿ ವೇಗದ, ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ತರಬೇತಿ. ತ್ವರಿತ ಸೆಷನ್‌ಗಳು, ಸ್ಥಿರ ಪ್ರಗತಿ.

ಶಕ್ತಿ, ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮೊಬಿಲಿಟಿ ವರ್ಕ್‌ನ ಮೂಲಕ ನಿಜವಾದ, ಶಾಶ್ವತ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿರುವವರಿಗಾಗಿ ಇನ್ನೂ ಆಳವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಸಮಗ್ರವಾದ ಸೆಷನ್.

ದ್ವಿಗುಣ ಆವರ್ತನದೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಸೆಷನ್‌ಗಳು — ತಂತ್ರವನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಕಾಣಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಸಂಪೂರ್ಣ ತರಬೇತಿ ಅನುಭವ. ಇಡೀ ದೇಹದ ರೂಪಾಂತರಕ್ಕಾಗಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸೆಷನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಾಪ್ತಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ.