ಫೆಬ್ರವರಿ 7, 8, 13, 20 __ ನಿಮ್ಮ ಚಳಿಗಾಲದ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮೊದಲು, ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಚಿಂತನಶೀಲವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಯೋಗದ ಕೊಡುಗೆ. ಈ ಸೆಷನ್‌ಗಳು ಶಾಂತ ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸ, ಜಾಗರೂಕ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇಳಿಜಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನಂತರದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಳಿಗಾಲದ ವಾಸ್ತವ್ಯದಾದ್ಯಂತ ನಿಮಗೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುವ, ಜೋಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.