ಇದು ಒಂದು ಸೆಷನ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ಮಲಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಾಚೀನ ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮೊಳಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಂಪನಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಭೇದಿಸಿ, ದೈಹಿಕ, ಸಂವೇದನಾ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆಯುತ್ತವೆ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಮರುಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಚುರುಕುತನದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿ (ನ್ಯೂ ಸಲಾರಿಯೊ) ಸೆಷನ್ ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ದೇಹದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾದ ಹರಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಗಂಟೆಗಳು, ಸಿಂಬಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕೋಶಿಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಹರಳುಗಳೊಂದಿಗಿನ ಏಕೀಕರಣವು ಧ್ವನಿ ಕೆಲಸವನ್ನು ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆಯಾಸದ ಆಳವಾದ ಬಿಡುಗಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತಿ, ಕೇಂದ್ರೀಕರಣ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ಶಕ್ತಿಯ ಮರುಸಮತೋಲನದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಸಭೆಯು ನನ್ನ ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿ (ನುವೊ ಸಲಾರಿಯೊ) ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಶೀಲ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಆರಾಮವಾಗಿ ಮಲಗಿ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ಬಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಇದು ನನ್ನ ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿ (ನುವೊ ಸಲಾರಿಯೊ) ಒಂದು ಧ್ಯಾನದ ಅವಧಿಯಾಗಿದ್ದು, ಅಲ್ಲಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಚೀನ ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಗಂಟೆಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಶಬ್ದಗಳು ಗಾಂಗ್‌ನ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಕಂಪನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗುತ್ತವೆ. ಸೆಷನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ಮಲಗಿರುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಧ್ವನಿ ತರಂಗಗಳಿಂದ ಸುತ್ತುವರಿದಿರುತ್ತೀರಿ, ಇದು ಒತ್ತಡದ ಬಿಡುಗಡೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳ ಕರಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ತರುತ್ತದೆ.