ಇದು ಒಂದು ಸೆಷನ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆರಾಮದಾಯಕ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಾಚೀನ ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮೊಳಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಂಪನಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಭೇದಿಸಿ, ದೈಹಿಕ, ಸಂವೇದನಾ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಮರುಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವುದು, ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಹಗುರತೆಯ ಶಾಶ್ವತ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಇದರ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿ (ನುವೊವೊ ಸಲಾರಿಯೊ) ಸೆಷನ್ ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಗಂಟೆಗಳು, ತಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಕೋಶಿಯನ್ನು ದೇಹದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾದ ಸ್ಫಟಿಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಫಟಿಕಗಳೊಂದಿಗಿನ ಏಕೀಕರಣವು ಧ್ವನಿ ಕೆಲಸವನ್ನು ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆಯಾಸದ ಆಳವಾದ ಬಿಡುಗಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ಶಕ್ತಿಯ ಮರುಸಮತೋಲನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಸಭೆಯು ನನ್ನ ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿ (ನುವೊವೊ ಸಲಾರಿಯೊ) ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಆರಾಮವಾಗಿ ಮಲಗಿ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ಬಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಇದು ನನ್ನ ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿ (ನುವೊವೊ ಸಲಾರಿಯೊ) ನಡೆಯುವ ಧ್ಯಾನದ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಚೀನ ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಗಂಟೆಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಶಬ್ದಗಳು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಗಾಂಗ್‌ನ ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಕಂಪನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗುತ್ತವೆ. ಅಧಿವೇಶನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ಮಲಗುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಒತ್ತಡದ ಬಿಡುಗಡೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳ ಕರಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಧ್ವನಿ ತರಂಗಗಳಿಂದ ನೀವು ಆವೃತವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ.