ದೀರ್ಘ ದಿನಗಳ ನಡಿಗೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಯಾಣದ ನಂತರ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಖರವಾದ ಮತ್ತು ದ್ರವದ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಚುರುಕುತನ, ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಈ ಟೈಲರ್-ಮೇಡ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ವಿರಾಮ, ಇದು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವಾಗ ಸೌಕರ್ಯ, ಚುರುಕುತನ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಸೆಷನ್‌ನ ಉದ್ದೇಶವು ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮುಂದೆ, ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಭಂಗಿಗಳಿಂದ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಒತ್ತಡಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು. ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ದ್ರವ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿದೆ.

ಈ ಅವಧಿಯು ಪರಿಶ್ರಮದ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಉಳಿದಿರುವ ಸ್ನಾಯು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಗಿತದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುಂದಿನ ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡಗಳಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವಾಗ ದ್ರವ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಚುರುಕುತನದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದು ಇದರ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ.

ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾದಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆದ ಬೆಸ್ಪೋಕ್ ಮಸಾಜ್, ಇದನ್ನು ನಾನು ಹಾರ್ಮನಿ ಎಂದು ಹೆಸರಿಸಿದ್ದೇನೆ. ತೈಲಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಉದ್ದವಾದ, ದ್ರವ ಮತ್ತು ಆವರಿಸುವ ಸ್ಪರ್ಶಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸನ್ನೆಯನ್ನು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು, ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ಗುರಿಯು ನಿಮಗೆ ಬಿಡಲು, ಆಂತರಿಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಶಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು.

ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಥಾಯ್ ಆಯಿಲ್ ಮಸಾಜ್‌ನ ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯನ್ ಮಸಾಜ್‌ನ ಸುತ್ತುವರಿದ ಮೃದುತ್ವದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡಗಳು, ಎಳೆತಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗುರಿಯು ಆಳವಾದ ಸ್ನಾಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಮಾನಸಿಕ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದು.