ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಪಾದದ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಷನ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪೂರಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು.

ಬಾಲಿನೀಸ್ ಮಸಾಜ್ ಎಂಬುದು ಬಾಲಿಯ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರವಾಗಿದ್ದು, ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಗೊಳಿಸಲು, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಬಲವಾದ ಮಸಾಜ್, ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಬಾಲಿನೀಸ್ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರವು ದೀರ್ಘ, ಲಯಬದ್ಧ ಹೊಡೆತಗಳು (ಎಫ್ಲೂರೇಜ್), ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮಸಾಜ್ (ಪೆಟ್ರಿಸೇಜ್), ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ (ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್), ಸೌಮ್ಯವಾದ ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಮಸಾಜ್ ಎಂಬುದು ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಅನುಚಿತ ಕೆಲಸದ ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಈ ವಿಭಾಗವು ಒತ್ತಡದ ಸಂಗ್ರಹದ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಉದ್ವಿಗ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಾಗ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ, ಒತ್ತುವ ಮತ್ತು ಉಜ್ಜುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಮಧ್ಯಮ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಮಸಾಜ್ ಎಂಬುದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಸಾಜ್ ಆಗಿದ್ದು, ಅದು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ, ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಂತಹ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರವು ಉದ್ದವಾದ, ಮೃದುವಾದ ಹೊಡೆತಗಳು (ಎಫ್ಲೂರೇಜ್), ಲಘು ಮಸಾಜ್ (ಪೆಟ್ರಿಸೇಜ್), ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಘುವಾದದಿಂದ ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಾಗ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸುಗಂಧದ ಮೂಲಕ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಗಮನವಿರುತ್ತದೆ.

ಬಾಲಿನೀಸ್ ಮಸಾಜ್ ಒಂದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬಾಲಿನೀಸ್ ಮಸಾಜ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ದೀರ್ಘ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ, ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಾಲಿನೀಸ್ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೀರ್ಘ, ಲಯಬದ್ಧ ಹೊಡೆತಗಳು (ಎಫ್ಲೂರೇಜ್), ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮಸಾಜ್ (ಪೆಟ್ರಿಸೇಜ್), ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ (ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್), ಸೌಮ್ಯವಾದ ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.