ಭಾನುವಾರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ11:30 - ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಸುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮಿಯಾಮಿಯ ಮಿಯಾಮಿಯ ಮಣ್ಣಿನ ಏರ್ ಬಾಡಿ ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಈ ತರಗತಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಾಗ ನಮ್ಯತೆ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ.

ಮಿಯಾಮಿಯಲ್ಲಿರುವ ಅರ್ಥ್ ಏರ್ ಬಾಡಿ ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಈ ಸೆಷನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಮೇಲೆ ದೃಢವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನೀಡಿ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಆಳವಾದ ಸ್ನಾಯು ಪದರಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಲು ದೃಢವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು. ಇದನ್ನು ಮಿಯಾಮಿಯ ಲಿಟಲ್ ರಿವರ್ ನೆರೆಹೊರೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸುಂದರವಾದ ಹಚ್ಚಹಸರಿನ ಪ್ರಾಪರ್ಟಿ ಆಗಿರುವ ಅರ್ಥ್-ಎನ್-ಯುಎಸ್ ಫಾರ್ಮ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ನನ್ನ ಅರ್ಥ್ ಏರ್ ಬಾಡಿ ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಮಸಾಜ್ ಶೈಲಿಯು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ತರಲು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್, ಆಳವಾದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಲಯಬದ್ಧ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಿಯಾಮಿಯ ಲಿಟಲ್ ರಿವರ್ ನೆರೆಹೊರೆಯಲ್ಲಿರುವ ನನ್ನ ಅರ್ಥ್ ಏರ್ ಬಾಡಿ ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.