ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕ್ಷಣದಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಈ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್, ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಮತ್ತು ಪಂಪಿಂಗ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಂಟ್ರಾಕ್ಚರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವಾಗ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಾನಸಿಕ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ನೆಮ್ಮದಿಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ನಂತರ, ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳು ಉಳಿದಿವೆ.

ಇದು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಮಸಾಜ್ ಆಗಿದೆ, ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುವುದು, ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು. ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ದಣಿದ, ಊದಿಕೊಂಡ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಮಸಾಜ್ ಆಗಿದೆ, ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಸೆಳೆತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಭಾರವಾಗಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಸಹ ಇದು ವಿಶೇಷ ಮಸಾಜ್ ಆಗಿದೆ. ಮಸಾಜ್ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಿಂದುಗಳಲ್ಲಿ ಪಾದದ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೊಲಜಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.