ಈ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ವೇಟ್ ಟ್ರೇನಿಂಗ್, ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಮಿಲಿಟರಿ ತಯಾರಿಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವ ತೀವ್ರವಾದ ಕ್ರೀಡಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಈ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತೀವ್ರ ಕ್ರೀಡಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ತರಬೇತಿ, ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಮಿಲಿಟರಿ ತಯಾರಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.