ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕಸ್ಟಮ್ ಅಡಾಪ್ಟಿವ್ ಮೂವ್‌ಮೆಂಟ್ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿ-ನಿರ್ಮಾಣ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆ-ಕೇಂದ್ರಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಾವು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸೀಮಿತ ಚಲನಶೀಲತೆ ಅಥವಾ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿದಂತೆ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅಥವಾ ಜೋಡಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ಯೋಗ ಸೆಷನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಜಾಗೃತ ಚಲನೆಯನ್ನು ತನ್ನಿ. ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಗಮನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ನಾನು ನಿಮ್ಮ ತಂಡಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಭಂಗಿಗಳು, ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತೇನೆ-ಸಭೆಗಳು, ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕುರ್ಚಿಗಳು/ಪ್ರಾಪ್‌ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಅಡಾಪ್ಟಿವ್ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಭಂಗಿಗಳು, ಮನಸ್ಸಿನ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಜಾಗೃತಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ, ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ನಿಖರತೆಯಿಂದ ರಚಿಸಲಾದ ಯೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಅವಧಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುವ ಶಕ್ತಿ, ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಮ್ಯಾಟ್/ಪ್ರಾಪ್‌ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಹಂಚಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ರಚಿಸಲಾದ ಇಬ್ಬರಿಗೆ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಯೋಗ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ಚಲನೆ, ಉಸಿರು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಈ ಅನುಭವವು ನಮ್ಯತೆ, ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ-ಇದು ದಂಪತಿಗಳು, ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಪ್ರಯಾಣದ ಸಂಗಾತಿಗಳಿಗೆ ಈವೆಂಟ್ ಅಥವಾ ವಿಹಾರದ ಮೊದಲು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳು/ಪ್ರಾಪ್‌ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಗುಂಪಿನ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಗುಂಪು ಯೋಗ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಮನಸ್ಸಿನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ, ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದೊಂದಿಗೆ, ನಾನು ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕುಟುಂಬಗಳು ಅಥವಾ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಚಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಬಯಸುವ ಹಿನ್ನಡೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಶಕ್ತಿ, ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳು/ಪ್ರಾಪ್‌ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.