ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಸೌಕರ್ಯದಿಂದ ರೇಖಿ ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿ, ಉಳಿದದ್ದನ್ನು ಶಕ್ತಿಯೇ ಮಾಡಲಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡಿರುವುದನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಳವಾದ, ಆನಂದದಾಯಕ ನಿದ್ರೆಗೆ ಕಳುಹಿಸಲು ಗುಡ್‌ನೈಟ್ ರೇಖಿ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಇದು ಕಚ್ಚಾ, ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ದೂರವಾಗಲು ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದು ಇದೇ. ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ದೆಗೆ ಜಾರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಶಕ್ತಿಯು ತುಂಬುವುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ. ಇದು ವರ್ಚುವಲ್ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ

ಫೆರಲ್ ಅನುಭವವು ಧ್ಯಾನ, ಮುಕ್ತ ಬರವಣಿಗೆ, ಸೊಮಾಟಿಕ್ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ರೇಖಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಬಹು-ಮಾದರಿ ಚೌಕಟ್ಟಾಗಿದ್ದು, ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ವಯಂಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಖರವಾದ ಅನುಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮಾರ್ಗಗಳ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸುವ ಮೂಲಕ, ವಿಧಾನವು ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶದ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

75 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ, ನೀವು ಮುಕ್ತರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಶ್ಚಲತೆಗೆ ಮುಳುಗುತ್ತೀರಿ-ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕರಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ಮರುಹೊಂದಿಸುವುದು. ಕೆಲವು ಜನರು ಉಷ್ಣತೆ, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆಯ ಅಲೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಚಿತ್ರಣದ ಮಿನುಗುಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು ಕನಸಿನಂತಹ ಶಾಂತತೆಯತ್ತ ಚಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದು ಹೇಗೆ ಇಳಿದರೂ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ತನಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.