ಲಿಯಾನ್‌ನ ನಗರ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸುವ/ಮಸಾಜ್ ಉಪಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾನವ ಗಾತ್ರದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಬಂದು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಿ.

1 ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಉದ್ದೇಶಿತ ಕ್ಯಾಲೋರಿ-ಬರ್ನಿಂಗ್ ಸೆಷನ್‌ಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತಾರೆ.

1 ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಮುರಿಯುವ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ, ಇಡೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಂದು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಹೆಚ್ಚಳದ ಉದ್ದೇಶಿತ ಸೆಷನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

1 ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಉದ್ದೇಶಿತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸೆಷನ್‌ಗೆ (ಬೆನ್ನು, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟ, ಉದ್ದೇಶಿತ ಟೋನಿಂಗ್ ಅಥವಾ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು) ಬರುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.