ಈ ಆಳವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಡೀಪ್ ಟಿಶ್ಯೂ ತಂತ್ರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು.

ಈ ಆಳವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಡೀಪ್ ಟಿಶ್ಯೂ ತಂತ್ರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು.

ಸ್ವೀಡಿಷ್ ಮಸಾಜ್ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಡೆಸುವ ಕುಶಲತೆಯ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಸ್ವೀಡಿಷ್ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪರಿಚಲನೆ ಮಾಡುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಡೀಪ್ ಟಿಶ್ಯೂ ಮಸಾಜ್ ಎಂದರೇನು? "ಡೀಪ್ ಟಿಶ್ಯೂ" ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುವ ಡೀಪ್ ಟಿಶ್ಯೂ ಮಸಾಜ್ ಎಂಬುದು ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿ ತಂತ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಫ್ಯಾಸಿಯಾಗಳ ವಿವಿಧ ಪದರಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿದೆ.

ಇದು ಮಸಾಜ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮಸಾಜ್ ಅಥವಾ ಲೋಷನ್ ಆಯಿಲ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಲಾದ ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ ಆಯಿಲ್‌ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂದ್ರೀಕೃತ ಸಸ್ಯ ಆಯಿಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ. ಮೂಗಿನ ರಂಧ್ರಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಲಿಂಬಿಕ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಎಂಬ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ.

ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿ ಎಂಬುದು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿವಿಧ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದು ವಿಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳಂತಹ ದೇಹದ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.