ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುವ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಯೋಗದ ಹರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಹಸಗಳಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ನಾವು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಉಸಿರಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಹರಿಯುತ್ತೇವೆ. ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು: ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸಲು ಜಾಗರೂಕ ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸದೊಂದಿಗೆ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುವ ಸೂರ್ಯೋದಯದ ಹರಿವು. ಏನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ: ಮ್ಯಾಟ್ಸ್ (2) (ಬುಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ವಿನಂತಿಸಿದಾಗ) ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನ.

ಸೌಮ್ಯವಾದ ಚಲನೆ, ಜಾಗರೂಕ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರತ ದಿನದ ನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಬಯಸುವ ಪ್ರವಾಸಿಗರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು: ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸೌಮ್ಯ ಸಂಜೆ ಯೋಗ. ಏನನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ: ಸವಾಸನಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಪ್ಸ್, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪ್ಲೇಲಿಸ್ಟ್, ಐಚ್ಛಿಕ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ. ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗುಂಪು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ವಿನಂತಿಗಳಿದ್ದರೆ ದಯವಿಟ್ಟು ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಿ.

ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ, ಸಂಗೀತ-ಚಾಲಿತ ಯೋಗ ಶಿಲ್ಪ ತರಗತಿ ಮಿಶ್ರಣ ವಿದ್ಯುತ್ ಹರಿವು ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಪ್ರತಿರೋಧ. ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು: ಯೋಗ, ಪ್ರತಿರೋಧ ಮತ್ತು ಲವಲವಿಕೆಯ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಶಿಲ್ಪಕಲೆ ತರಗತಿ. ಏನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ: ಪೋಸ್ಟ್-ಫ್ಲೋ ಕೂಲ್‌ಡೌನ್ ಧ್ಯಾನ. ಇತರ ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಸ್ವಚ್ಛತೆ ಮತ್ತು ಮರುಬಳಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮ್ಯಾಟ್ ಮತ್ತು ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ತರಲು ಈ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಮನಃಶಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದಕ್ಕಾಗಿ.

ಪ್ರಯಾಣದಿಂದ ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪ್ರಯಾಣದ ನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ, ರಿಫ್ರೆಶ್ ಆಗಿ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಈ ಆಳವಾದ ವಿಸ್ತರಣೆ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ತರಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಾವು ಸೊಂಟ, ಹ್ಯಾಮ್‌ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ತೆರೆಯಲು ನಿಧಾನವಾದ, ಬೆಂಬಲಿತ ಸ್ಟ್ರೆಚ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಂತರ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಲುಪಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ವಿಮಾನ ಪ್ರಯಾಣಗಳು, ದೀರ್ಘ ಪ್ರಯಾಣಗಳು ಅಥವಾ ಇಡೀ ದಿನ ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ನಂತರ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.