ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುವ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಯೋಗದ ಹರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಹಸಗಳಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ನಾವು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಉಸಿರಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಹರಿಯುತ್ತೇವೆ. ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು: ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸಲು ಜಾಗರೂಕ ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸದೊಂದಿಗೆ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುವ ಸೂರ್ಯೋದಯದ ಹರಿವು. ಏನನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳು, ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನ.

ಸೌಮ್ಯವಾದ ಚಲನೆ, ಜಾಗರೂಕ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರತ ದಿನದ ನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಬಯಸುವ ಪ್ರವಾಸಿಗರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು: ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸೌಮ್ಯ ಸಂಜೆ ಯೋಗ. ಏನನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ: ಸವಾಸನಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಪ್ಸ್, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪ್ಲೇಲಿಸ್ಟ್, ಐಚ್ಛಿಕ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ.

ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ, ಸಂಗೀತ-ಚಾಲಿತ ಯೋಗ ಶಿಲ್ಪ ತರಗತಿ ಮಿಶ್ರಣ ವಿದ್ಯುತ್ ಹರಿವು ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಪ್ರತಿರೋಧ. ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು: ಯೋಗ, ಪ್ರತಿರೋಧ ಮತ್ತು ಲವಲವಿಕೆಯ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಶಿಲ್ಪಕಲೆ ತರಗತಿ. ಏನನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ: ಬೆಳಕಿನ ತೂಕಗಳು, ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳು, ಟವೆಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹರಿವಿನ ನಂತರದ ತಂಪಾದ ಧ್ಯಾನ.