ರೇಖಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ, ಉದ್ದವಾಗಿಸುವ ಮತ್ತು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ, ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಆಧಾರಿತ ತಾಲೀಮು. ನೀವು ಪುನರ್ವಸತಿಯ ನಂತರದವರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಹರಿವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಿರಲಿ, ನಾನು ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ನಿಖರತೆ, ಸವಾಲು ಮತ್ತು ಆ ಪೋಸ್ಟ್-ಕ್ಲಾಸ್ ಗ್ಲೋ ಅನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಚಾಪೆ, ಉಸಿರು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ, ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ಅವಧಿ. ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಲಯಕ್ಕೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸುವಾಗ ಆಳವಾದ ಕೋರ್ ಶಕ್ತಿ, ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ. ಪ್ರವಾಸಿಗರು, ಆರಂಭಿಕರು ಅಥವಾ ನೆಲೆಗೊಳಿಸಿದ ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.