ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮುಂದೋಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹವಾಯಿಯನ್ ತಾಂತ್ರಿಕ ಮಸಾಜ್ ಮಧ್ಯಮ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವುದು, ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೊಲೊಜಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಚಾಲನೆಯಿಂದ ಒತ್ತಡದ ಆಯಾಸವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು, ಹೈ ಹೀಲ್ ಧರಿಸುವುದು, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಥವಾ ಅನಾವರಣಗೊಳಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಇದು ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಧ್ಯಮ, ಪೂರ್ಣ-ಉದ್ದದ ಒತ್ತಡದ ಮಸಾಜ್ ಆಗಿದೆ.