ಈ ಸೆಷನ್‌ನಲ್ಲಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶಕ್ತಿ, ಸಮನ್ವಯ ಮತ್ತು ವೇಗದ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಾಯದಿಂದಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಲ್ಲದ ನಂತರ ಕ್ರೀಡೆಗೆ ಮರಳುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ತರಬೇತಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಈ ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಕೋರ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ, ಸಮನ್ವಯ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಸಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಾಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಲೈವ್ ಪ್ಲೇ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸೀಮಿತ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.