ವಿನ್ಯಾಸದಿಂದ ಪ್ರೇರಿತವಾದ ಈ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಹರಿವು ಮನಸ್ಸಿನ ಚಲನೆ, ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸೆಷನ್ ಆರಂಭಿಕರಿಗೆ ಅಥವಾ ಶಾಂತವಾದ ಮರುಹೊಂದಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು 4 ಜನರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ಕಲ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಕೆಲಸವು ಶ್ವಾಸದ ಕೆಲಸದೊಂದಿಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸೊಮಾಟಿಕ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ, ಮನಸ್ಸಿನ ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನರಮಂಡಲವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ಜಾಗೃತಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸೆಷನ್ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ 4 ಜನರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ಕಲ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ವಿನ್ಯಾಸ ಸೆಷನ್ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮನಸ್ಸಿನ ಚಲನೆ, ಉಸಿರು ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕೆಲಸವು ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು 6 ಜನರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ಕಲ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಯೋಗ ಅವಧಿಯು ಯಾಂಗ್ ಫ್ಲೋನ ಉನ್ನತೀಕರಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಯಿನ್ ಯೋಗದ ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿತ ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸವು ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಮಿಯಾಮಿ ಬೀಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಐಷಾರಾಮಿ ಆರೋಗ್ಯ ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು 4 ಜನರವರೆಗಿನ ಗುಂಪಿಗೆ ಅವಕಾಶ ಕಲ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.