ಸ್ವೀಡಿಷ್ ಮಸಾಜ್ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸೌಮ್ಯವಾದ, ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಡೀಪ್ ಟಿಶ್ಯೂ ಮಸಾಜ್ ಎಂಬುದು ದೇಹದ ಆಳವಾದ ಅಂಗಾಂಶ ಪದರಗಳಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದೇಹದ ಮಸಾಜ್‌ನ ಒಂದು ವಿಧವಾಗಿದೆ. ಶಿಯಾಟ್ಸು ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ದೇಹದ ವಿಶಾಲ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪಾಯಿಂಟ್ ವರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಚಿ (ಶಕ್ತಿ) ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಮಸಾಜ್ ಎಂಬುದು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸೌಮ್ಯವಾದ, ಪೋಷಣೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಊತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗದಿಂದ ಮುಕ್ತಿ, ಸುಧಾರಿತ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಸೇರಿವೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಬಾರದು.

ಲಿಂಫ್ಯಾಟಿಕ್ ಡ್ರೈನೇಜ್ ಮಸಾಜ್ ಒಂದು ಸೌಮ್ಯವಾದ, ಲಯಬದ್ಧವಾದ ತಂತ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ದೇಹದ ಲಿಂಫ್ಯಾಟಿಕ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ತ್ಯಾಜ್ಯ, ವಿಷ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಜಾಲವು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಈ ಲಘು ಸ್ಪರ್ಶ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಿರ್ವಿಷೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಊತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ನೀರಿನ ಧಾರಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯ ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಸೇರಿವೆ.

ಸ್ವೀಡಿಷ್ ಮಸಾಜ್ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸೌಮ್ಯವಾದ, ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಡೀಪ್ ಟಿಶ್ಯೂ ಮಸಾಜ್ ಎಂಬುದು ದೇಹದ ಆಳವಾದ ಅಂಗಾಂಶ ಪದರಗಳಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದೇಹದ ಮಸಾಜ್‌ನ ಒಂದು ವಿಧವಾಗಿದೆ. ಶಿಯಾಟ್ಸು ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ದೇಹದ ವಿಶಾಲ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪಾಯಿಂಟ್ ವರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಚಿ (ಶಕ್ತಿ) ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಮಸಾಜ್ ಎಂಬುದು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸೌಮ್ಯವಾದ, ಪೋಷಣೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಊತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗದಿಂದ ಮುಕ್ತಿ, ಸುಧಾರಿತ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಸೇರಿವೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಬಾರದು.

ಲಿಂಫ್ಯಾಟಿಕ್ ಡ್ರೈನೇಜ್ ಮಸಾಜ್ ಒಂದು ಸೌಮ್ಯವಾದ, ಲಯಬದ್ಧವಾದ ತಂತ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ದೇಹದ ಲಿಂಫ್ಯಾಟಿಕ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ತ್ಯಾಜ್ಯ, ವಿಷ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಜಾಲವು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಈ ಲಘು ಸ್ಪರ್ಶ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಿರ್ವಿಷೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಊತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ನೀರಿನ ಧಾರಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯ ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಸೇರಿವೆ.