ಎಕ್ಸ್‌ಪ್ರೆಸ್ ಮಸಾಜ್ ಬೆನ್ನು, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಸಾಜ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮರೆತುಬಿಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತದೆ.

ಮುಖದ ದುಗ್ಧರಸ ಡ್ರೇನೇಜ್ ಇದಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ: ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ದೃಢಪಡಿಸುವುದು, ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ಪಾಕೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ವೃತ್ತಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹಗುರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರಾಮವಾಗಿರುವಿರಿ. ಸೆಷನ್ ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಗುವಾ ಶಾದಲ್ಲಿ

ಶಕ್ತಿಯ ಆರೈಕೆಯು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸಾಮರಸ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ; ಬಿಡುಗಡೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು. ಇದು ದೈಹಿಕ ನೋವು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಹ ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಗುರಿ ಇಡೀ ದೇಹವು, ಪಾದದ ತುದಿಯಿಂದ ತಲೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದವರೆಗೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಶಾಂತವಾಗುವುದು.

ಈ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದೇಹದ ಆರೈಕೆಯು ಹವಾಯಿಯ ಮೂಲದ್ದಾಗಿದೆ. ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂದೋಳುಗಳು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಲಯಬದ್ಧವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ. ಲೋಮಿ ಲೋಮಿ ತನ್ನ ದೀರ್ಘ, ದ್ರವ ಚಲನೆಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಲೆಗಳ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಅನುಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಮಸಾಜ್‌ನ ಉದ್ದೇಶವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವುದು, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು.

ನಾನು ನೀಡುವ ಲಿಂಫ್ಯಾಟಿಕ್ ಡ್ರೈನೇಜ್ ವೊಡ್ಡರ್ ವಿಧಾನದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ಹಗುರವಾದ ಚಲನೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಡೆಯುವ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಗಾಂಶ ದ್ರವವನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಚಳಿಗಾಲದ ಮೊದಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು. ನೀವು ಹಗುರತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.