ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸುವವರು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವವರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ಹೃದಯ-ಕೇಂದ್ರಿತ, ಚಲಿಸುವ ಧ್ಯಾನ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ನೆಲದ ಮ್ಯಾಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಧರಿಸಿರುವ ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ ಹರಿಯುವ, ಲಯಬದ್ಧ ನೃತ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಸಂಕೋಚನ, ರಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಯೋಗದಂತಹ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಯೋಗದ ಸಕ್ರಿಯ ಶೈಲಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವವರು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಸ್ವೀಕರಿಸುವವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಸಡಿಲವಾದ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

60 ನಿಮಿಷಗಳ ಅವಧಿಯು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ನೋಡಿದ ನಂತರ, ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಕೆಳಭಾಗದ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಪ್ರಮಾಣಿತ ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್‌ನಂತೆ, ನೀವು ಲಯಬದ್ಧ ಸಂಕೋಚನಗಳು, ಕೀಲುಗಳ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ತಿರುಗುವಿಕೆ, ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೆಳ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಲ್ಲಿನ ಶಕ್ತಿಯ ರೇಖೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಾವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಶಕ್ತಿಯುತ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ ಮರದ ಮಸಾಜ್ ವಾಂಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪಾದದ ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ಮುಗಿಸುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಆರಾಮವಾಗಿ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಮತ್ತು ನೆಲೆಗೊಂಡ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬಿಡಲು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ಸರ್ಗಾ ಮತ್ತು ಡೀಪ್‌ಫೀಟ್ ಸಿಲ್ಕ್ಸ್ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಗ್ರಾಹಕರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಆಳವಾದ ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಮಯೋಫಾಸಿಯಲ್ ಬಿಡುಗಡೆ ತಂತ್ರಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೆಲದ ಆಧಾರಿತ ಆಶಿಯಾಟ್ಸು (ಬರಿಗಾಲಿನ) ಶೈಲಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಸಾಜ್. ಒತ್ತಡದ ಮೂಲಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಇಬ್ಬರೂ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಸಿಲ್ಕ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಥಾಯ್ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಮಸಾಜ್ ಆಗಿದೆ. ಸೆಟಪ್‌ಗಾಗಿ ದಯವಿಟ್ಟು 8 x 10' ನೆಲದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಖಾಲಿ ಇರಿಸಿ.

ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸುವವರು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವವರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ಹೃದಯ-ಕೇಂದ್ರಿತ, ಚಲಿಸುವ ಧ್ಯಾನ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ನೆಲದ ಮ್ಯಾಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಧರಿಸಿರುವ ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ ಹರಿಯುವ, ಲಯಬದ್ಧ ನೃತ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಸಂಕೋಚನ, ರಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಯೋಗದಂತಹ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಯೋಗದ ಸಕ್ರಿಯ ಶೈಲಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವವರು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಸ್ವೀಕರಿಸುವವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಸಡಿಲವಾದ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸರ್ಗಾ ಬಾಡಿವರ್ಕ್ ಎಂಬುದು ಬರಿಗಾಲಿನ ಮಯೋಫ್ಯಾಸಿಯಲ್ ಬಿಡುಗಡೆ ತಂತ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನಕ್ಕಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಟೇಬಲ್‌ಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಸಿಲ್ಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಯೋಫ್ಯಾಸಿಯಲ್ ಬಿಡುಗಡೆಯು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶವಾದ ಫ್ಯಾಸಿಯಾದಲ್ಲಿನ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ನಿವಾರಣೆ, ಸುಧಾರಿತ ಚಲನಶೀಲತೆ, ಕೆಲವು ಭಂಗಿ ಅಸಮತೋಲನಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಸಿಯಾ ಹೆಚ್ಚು ನರಗಳಿಂದ ಕೂಡಿರುವುದರಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಸೇರಿವೆ. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ!

ಸರ್ಗಾ ಬರೆಫೂಟ್ ಬಾಡಿವರ್ಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣವಾದ ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್. ಥಾಯ್ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮಯೋಫಾಸಿಯಲ್ ಬಿಡುಗಡೆ ಎರಡೂ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ತಂತ್ರಗಳಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಚಲಿಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರಮಾಣಿತ ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್‌ನಲ್ಲಿರುವಂತೆ, ಇದನ್ನು ನೆಲದ ಮ್ಯಾಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ.