ತಂತ್ರ, ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ದೇಹದ ಸುತ್ತ ರಚನಾತ್ಮಕ ಅವಧಿ. ಗುರಿ: ಚಲನೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಶಕ್ತಿ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಮತ್ತು ಭಂಗಿ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು. ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಈ ಸೆಷನ್ ನಿಮಗೆ ಬಲವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

HYROX ಫಾರ್ಮ್ಯಾಟ್‌ನಿಂದ ಪ್ರೇರಿತವಾದ ಈ ಸೆಷನ್ ರನ್, ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ನಡೆಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ವೇಗ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸಣ್ಣ ಆದರೆ ಶಕ್ತಿಯುತ ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತೀರಿ. ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಧಾನ: ಸರಳ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಕ್ರೂರ.