ನನ್ನ ಗುಂಪು ಯೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಅವಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಆತ್ಮೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಗ್ರೌಂಡಿಂಗ್ ಚಲನೆ, ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸ, ಆಳವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಫಲನದ ಮೂಲಕ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಒಟ್ಟಾಗಿ, ನಾವು ಚಲಿಸುತ್ತೇವೆ, ಉಸಿರಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರರಿಗೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ-ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ನವೀಕರಣ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪವಿತ್ರ ವೃತ್ತವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕುಟುಂಬ, ತಂಡ ನಿರ್ಮಾಣ ಅಥವಾ ಆಳವಾದ ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ಸಾಮೂಹಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಬಯಸುವ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ಸೇವನೆ ಅವಧಿಗಳ ನಂತರ 60 ನಿಮಿಷಗಳ ಅನುಸರಣೆ ಅವಧಿಗಳು

ಖಾಸಗಿ ಒನ್-ಆನ್-ಒನ್ ಯೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಅವಧಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ನಾವು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಂತರ ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಯೋಗ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತೇನೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ನಾವು ಯೋಗದ ಭಂಗಿಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆಯ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತೇವೆ. ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಅಂತರ್ಬೋಧೆಯಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು, ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಲು, ಸ್ಥಿರವಾಗಲು ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯಿಂದ ಇರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕ್ಯುರೇಟೆಡ್ ಪ್ಲೇಲಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಹೋಮ್‌ವರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ.