ಗರಿಷ್ಠ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೆತ್ತನೆಗಾಗಿ ಗ್ಲುಟೆಕ್ಯಾಂಪ್ ಗ್ಲೂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಈ ವರ್ಗವು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ, ಕೀಲುಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಶಕ್ತಿಯುತ ತಾಲೀಮು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಕರೆದುಕೊಂಡು ಬನ್ನಿ! ಸಣ್ಣ ಗುಂಪಿನ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ತರಬೇತಿಯು 1-3 ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ 1:1 ಗಮನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಮ್ಯಾಟ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ, ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮತ್ತು ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಖಾಸಗಿ ತರಬೇತಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಕಟವಾದ ಸಣ್ಣ ಗುಂಪಿನ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸರಿಯಾದ ರೂಪ, ಜೋಡಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಗಮನ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಹರಿಯಲು ಮತ್ತು ಕೆತ್ತನೆ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವವರಿಗೆ. ಈ ಡೈನಾಮಿಕ್ ವರ್ಗವು ಯೋಗದಿಂದ ಪ್ರೇರಿತ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು, ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಶಕ್ತಿ ಆಧಾರಿತ ಶಿಲ್ಪಕಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಖಾಸಗಿ ತರಬೇತಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಕಟವಾದ ಸಣ್ಣ ಗುಂಪಿನ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸರಿಯಾದ ರೂಪ, ಜೋಡಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಗಮನ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಈ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮೊಳಗಿನ ನೃತ್ಯಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಮೋಜಿನ, ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ನಾವು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತೇವೆ. ಯಾವುದೇ ಪೂರ್ವ ನೃತ್ಯ ಅನುಭವದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳನ್ನು ಸೇರಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸ್ಟುಡಿಯೋಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಈ ತರಗತಿಯು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಚಲನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಗಿದೆ. ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬಹುದಾದ ಕೊರಿಯೋಗ್ರಫಿ, ಉತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆವರು, ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಸಬಲೀಕರಣದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬಿಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ, ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್ ನಿಮ್ಮ ವಿಶಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯಗಳು, ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿರುತ್ತದೆ.