ಸರಿಯಾದ ಊಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.ಆಹಾರವನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುವಾಗಲೇ ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.

ವಾರಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ, ಮೊದಲಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಊಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.ಪ್ರತಿ ಖಾದ್ಯವು 6 ರಿಂದ 8 ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ 2 ಪೌಂಡ್ ಪ್ರೋಟೀನ್, 2 ಪೌಂಡ್ ಪಿಷ್ಟ ಮತ್ತು 1 ಪೌಂಡ್ ತರಕಾರಿಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ಸಮಾಲೋಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮೆನುವನ್ನು ರಚಿಸಿ.