ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಫಿಟ್ ಆಗಲು ಬಯಸುವಿರಾ, ನೀವು ಸಡಿಲವಾಗಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಬೆಂಬಲದ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ? ಅದ್ಭುತ, ನಂತರ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು: ಬಲವಾದ ತೋಳುಗಳಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ. ಆದರೆ ಅವರಿಗೆ ಮಾತ್ರವೇ ಅಲ್ಲ, ಇದು ಸಮಗ್ರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತೆ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಪಘಾತ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಹೆಜ್ಜೆ ಹೆಜ್ಜೆಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಹೊಸ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬೇಡಿಕೆಯಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ: ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ.

ನಡೆಯಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ನೀವು ಜಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ಆದರೆ ನೀವು ಫಿಟ್ ಆಗಿಲ್ಲವೇ? ನೀವು ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗೆ ತಯಾರಾಗಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಮಾಜಿ ಸ್ಪ್ರಿಂಟರ್ ಆಗಿ, ನನಗೆ ರಹಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳು ತಿಳಿದಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ, ನಿಮಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಬನ್ನಿ ಹೋಗೋಣ.

ನನ್ನ ಮೊಬೈಲ್ ಮಸಾಜ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನಾನು ನಿಮಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ತರುತ್ತೇನೆ. ರಜಾದಿನದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯನಿರತ ದಿನದ ನಂತರ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆರಾಮದಾಯಕ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಮಸಾಜ್, ಒತ್ತಡದ ತೀವ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಟ್ರಿಗರ್ ಪಾಯಿಂಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಲಿಂಫ್ಯಾಟಿಕ್ ಮಸಾಜ್ ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ನೋವು ಇದೆಯೇ? ನಂತರ ನಾವು ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ದೂರುಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನಾವು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತೇವೆ, ಬಲಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡುತ್ತೇವೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮಾಡುತ್ತದೆ.