ರೆಸ್ಟ್ ಪಾರ್ಕ್ ಮ್ಯಾನ್ಷನ್ ಹೌಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಈ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕ್ಲೈಂಟ್‌ನ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟ, ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.ಇದು ಪ್ರತಿರೋಧ ತರಬೇತಿ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.ಸೈಟ್‌ನ ಅದ್ಭುತ ಉದ್ಯಾನಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಈ ಸಮಗ್ರ ಸೇವೆಯು ದೇಹದ ಸಂಯೋಜನೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಉದ್ದೇಶಿತ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಈ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸಮಯ-ಸಮರ್ಥ ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಗ್ರಾಹಕರನ್ನು ವಿವಿಧ ವೇಗದ ಪರಿವರ್ತನೆಗಳ ಮೂಲಕ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಈ ಅವಧಿಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಕೇಂದ್ರಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.ಗುಂಪು ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಪ್ರೇರಕ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ನೀಡುವ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಸೌಹಾರ್ದತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಸವಾಲಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಮೋಜಿನ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ "ಯೋಂಪ್" ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿಯುತ ಮೆರವಣಿಗೆ, ಉತ್ತರ ಚಿಲ್ಟರ್ನ್ಸ್‌ನ ಸೀಮೆಸುಣ್ಣದ ಇಳಿಜಾರುಗಳ ನಿಕಟ ಅನ್ವೇಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.ಈ ಪ್ರಯಾಣವು ಪೆಗ್ಸ್ಡನ್ ಬೆಟ್ಟಗಳ ಪ್ರಕೃತಿ ಮೀಸಲು ಪ್ರದೇಶದ ಮೂಲಕ ಸಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅಪರೂಪದ ಸೀಮೆಸುಣ್ಣದ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಸಸ್ಯವರ್ಗ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ವನ್ಯಜೀವಿಗಳಿವೆ.ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಾದ ಈ ವರ್ಗವು, ಸ್ಥಿರವಾದ ಬೆಟ್ಟ ಹತ್ತುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತವಾದ ವಿಹಂಗಮ ನೋಟಗಳೊಂದಿಗೆ "ಚಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ" ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.