ಶಕ್ತಿ, ಬಲ ಮತ್ತು ಉಲ್ಲಾಸದ ಭಾವನೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಸಹಿತವಾದ ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ತಾಲೀಮು. ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವದ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಾವು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಇವುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ: • ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ತಾಲೀಮು • ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ವಾರ್ಮ್-ಅಪ್ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ • ಸೆಷನ್‌ನಾದ್ಯಂತ ತರಬೇತಿ • ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಇವುಗಳಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ: ಸಾಮಾನ್ಯ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆ, ರಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರಲು.

ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೊಸಬರೇ ಅಥವಾ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗೆ ಮರಳುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಈ ಖಾಸಗಿ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಯನ್ನು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ತಂತ್ರವನ್ನು ಕಲಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಂತೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಪಡೆಯುವುದು: • ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ತರಬೇತಿ • ಫಾರ್ಮ್ ಕೋಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಸೂಚನೆ • ಸಲಕರಣೆಗಳ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ • ಆರಂಭಿಕರಿಗೆ ಸ್ನೇಹಪರವಾದ ತರಬೇತಿ • ನೀವೇ ಮುಂದುವರಿಸಲು ಕ್ರಿಯಾ ಹಂತಗಳು ಇವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ: ಆರಂಭಿಕರು, ಪ್ರಯಾಣಿಕರು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ ಸ್ಟ್ರೆಂಗ್ತ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಾದರೂ.

ಕೇವಲ ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಆವೇಗವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿ. ನೀವು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗೆ ಮರಳುತ್ತಿರಲಿ, ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಮಾಡಲು ಏನಾದರೂ ಸಕ್ರಿಯವಾದದ್ದನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರಲಿ, ಈ ಅನುಭವವು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಲಾದ ಮೂರು ಖಾಸಗಿ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: • 3 ಖಾಸಗಿ ತರಬೇತಿ ಸೆಷನ್‌ಗಳು • ರೂಪ ಮತ್ತು ತಂತ್ರದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ • ಪ್ರಗತಿಪರ ತಾಲೀಮುಗಳು • ನಂತರ ಮುಂದುವರಿಸಲು ಸರಳ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಆರಂಭಿಕರಿಗೆ ಅಥವಾ ಬಲವಾದ ರೀಸೆಟ್ ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಪರಿಪೂರ್ಣ. -3 45 ನಿಮಿಷಗಳ ತಾಲೀಮುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ-

ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ತಾಲೀಮನ್ನು ತರುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತಿರಲಿ, ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ಆತಿಥ್ಯ ವಹಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಜನ್ಮದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ತಂಡದ ಈವೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಖಾಸಗಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನುಭವವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ: • ಖಾಸಗಿ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ತರಬೇತಿ • ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆ • ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತಾಲೀಮುಗಳು • ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸವಾಲುಗಳು ಇವುಗಳಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ: ಪ್ರವಾಸಿಗರು, ಆಚರಣೆಗಳು, ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕರ ವಿರಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಐಷಾರಾಮಿ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಅನುಭವಗಳು.

ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಅನ್ನು ತರುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತಿರಲಿ, ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ಆತಿಥ್ಯ ವಹಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಜನ್ಮದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ತಂಡದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಖಾಸಗಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನುಭವವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆಯ್ಕೆಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ: • ದಂಪತಿಗಳಿಗಾಗಿ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು • ಸಣ್ಣ ಗುಂಪಿನ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸೆಷನ್‌ಗಳು • ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ವೆಲ್‌ನೆಸ್ ಅನುಭವಗಳು • ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸವಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ ಸೆಷನ್‌ಗಳು ಇವುಗಳಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ: ಪ್ರಯಾಣಿಕರು, ಆಚರಣೆಗಳು, ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕರ ವಿರಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಐಷಾರಾಮಿ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಅನುಭವಗಳು.

ಒಮ್ಮೆ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೊರಡಿ. ನಾವು ಖಾಸಗಿ ತಾಲೀಮು ಮತ್ತು ಗುರಿ ಸೆಷನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಂತರ ನನ್ನ ತರಬೇತಿ ಆ್ಯಪ್ ಮೂಲಕ ನೀಡಲಾಗುವ ಕಸ್ಟಮ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಯನ್ನು ನಾನು ರಚಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: • ಖಾಸಗಿ ಪರಿಚಯಾತ್ಮಕ ತಾಲೀಮು • ಕಸ್ಟಮ್ ತಾಲೀಮು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ • ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ • ಆ್ಯಪ್ ಪ್ರವೇಶ ಮತ್ತು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ವಯಂ-ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಬಳಕೆ ನಿರಂತರ ತರಬೇತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಪರಿಣಿತ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಬಯಸುವ ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.