ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೈನೀಸ್ ಔಷಧದಿಂದ ಪ್ರೇರಿತವಾದ ಈ ಜಪಾನಿನ ತಂತ್ರವು ಶಕ್ತಿಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಥಂಬ್ಸ್ ಮತ್ತು ಫಿಂಗರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮೆರಿಡಿಯನ್‌ಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೀನೀ ಔಷಧದಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡ ಮಸಾಜ್, ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಮಸಾಜ್, ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಮೆರಿಡಿಯನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಆಧಾರಿತವಾಗಿದೆ. ಅಗತ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಬಿಂದುಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಗ್ಗಿ ಮೋಕ್ಸಿಬಸ್ಟನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೀನೀ ಔಷಧದಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಕಿ ನೇ ಟ್ಸಾಂಗ್ ಅನ್ನು ಟಾವೊಯಿಸ್ಟ್ ಸನ್ಯಾಸಿಗಳು ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು, ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಿಷ್ಕರಿಸಲು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು. ಇದರಿಂದ ಅವರು ಅತ್ಯುನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ತರಬೇತಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆಳವಾದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುವುದು ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವುದು ಕರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಮ್ಯಾನ್ಯುಅಲ್ ತಂತ್ರವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧಿಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಾಗಿ ಸಹಸ್ರಮಾನಗಳಿಂದ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಸರಳ ಒತ್ತಡದ ಮೂಲಕ ಕೆಲವು ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದು ಅಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿರುವ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಪುನಶ್ಚೇತನಗೊಳಿಸಲು. ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಪಾದದ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸಾಲಜಿ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಐಕಿಡೋ ತರಬೇತಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಜಪಾನೀಸ್ ಸಮರ ಕಲೆಯ ನಂತರ ಐತಿಹಾಸಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪುನಶ್ಚೇತನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಂದಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಕೀಲು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ತೈ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಶಿಯಾಟ್ಸು ಪೀಡ್ಸ್ ನ್ಯೂಸ್ ಚೀನೀ ಔಷಧದ ಮೆರಿಡಿಯನ್‌ಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ, ಒತ್ತುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು, ಶಿಯಾಟ್ಸು ಬರಿ ಪಾದಗಳನ್ನು ತಲೆ/ಕುತ್ತಿಗೆ/ಭುಜಗಳಿಗೆ ಶಿಯಾಟ್ಸು ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ವಿಶೇಷವಾದ ಮತ್ತೊಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕಗೊಳಿಸಬಹುದು.