ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಮೋಜು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಈ ನೃತ್ಯ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕ್ಲಾಸ್ ಸವಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೈತನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.