ಈ ತಾಲೀಮು ಇತರ ಭಾಗವಹಿಸುವವರೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಇದು ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ತರಬೇತಿ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ, ಅವರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ಲಭ್ಯವಿದ್ದರೂ ಸಹ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಇದು 1 ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸೆಷನ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಸಜ್ಜುಗೊಂಡ ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಳವನ್ನು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು ಅವರ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಜೊತೆಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಶಕ್ತಿ, ಸಮತೋಲನ, ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವತ್ತ ಇದು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.